InnerViewing
Terug in je eigen kracht
InnerViewing
Body Mind Release & Holistische therapie
Ben jij iemand die
- zichzelf wegcijfert?
- alles doet voor anderen en zichzelf vergeet?
- er altijd wil zijn voor partner en kinderen?
- geen tijd of geld besteedt aan zichzelf?
- zichzelf niet waardevol genoeg vindt?
- denkt dat het gras bij een ander altijd groener is?
- zich niet geliefd of welkom voelt?
- bang is wat anderen zullen vinden?
Dit soort overtuigingen zijn absoluut niet goed voor je en kunnen leiden tot o.a. een depressie of burn-out. Je maakt er jezelf ziek mee want op die manier leef je andermans leven en niet het jouwe.
Maar dat kan echt anders en is helemaal niet zo moeilijk.
Zelf heb ik ook altijd zo rondgelopen, altijd bezig met 'de ander' in plaats van met mezelf.
Op die manier geeft je 'de macht' uit handen en bepaalt de buitenwereld jouw leven! Maar in werkelijkheid zijn het jouw overtuigingen en angsten die jouw leven bepalen, want je weet helemaal niet wat de ander wil of vindt. Is er iemand die jou vraagt jezelf weg te cijferen? Je doet dit omdat je zo graag aardig gevonden wilt worden. Maar anderen vinden je ook aardig als je wel voor jezelf kiest. Sterker nog: ze bewonderen dan jouw kracht!
Als jij met behulp van Body Mind Release je overtuigingen gaat aanpakken en veranderen, dan kom je anders in het leven te staan en ga je ook andere dingen naar je toe trekken, want zo werken de universele wetten!
Je geeft aandacht aan jezelf en wordt weer blij met wie je bent, wordt vrolijker en krachtiger; dat is natuurlijk een heel ander en fijner gevoel! Je gaat weer open staan voor jezelf! Het leven gaat weer stromen i.p.v. dat het geblokkeerd wordt! Je zegt weer JA tegen jezelf! En dat is wat het leven van jou wil!
Ook een reikibehandeling en/of een klankschaalmassage kan hier aan bijdragen, je raakt uit je hoofd en gaat meer naar je gevoel. Blokkades kunnen worden aangeraakt en opgelost en tevens is het zalig ontspannend. Het voelt als een warm bad wat nog heel lang blijft resoneren. Ook dat is aandacht en tijd voor jezelf. Dat ben jij toch gewoon waard?
Body Mind Release
Body Mind Release is een mooie en effectieve methode om de innerlijke oorzaak van je levensklachten aan te pakken. Je gaat niet praten, maar doen!
Dit werkt heel anders dan cognitieve therapie omdat je werkelijk met jezelf aan de slag gaat i.p.v. er alleen maar over praat.
De innerlijke oorzaak van je klachten zijn je beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en programmeringen. Die zorgen ervoor dat jij je voelt zoals je je nu voelt. Niet lekker in je vel, somber, niet goed genoeg, gestresst, gespannen, onzeker, depressief etc.
Maar je bent dat allemaal niet, je draagt dit alleen maar bij je. En dus kun je het ook achter je laten.
Body Mind Release is een traject van 7 á 8 sessies, waarbij je zelf thuis aan de slag gaat. Je leert hoe je jezelf kunt helpen.
Volgens onderzoek wordt het door cliënten gewaardeerd met een 9,1 en heeft het een slagingspercentage van 93%!
Body Mind Release wordt o.a. door het UWV ingezet als verzuim-interventiemethodiek voor re-integratietrajecten.
Holistische therapie
Holisme is een levensvisie die ervan uitgaat dat alles met elkaar verbonden is en daardoor één geheel vormt. Je gedachten en gevoelens hebben invloed op je lichaam en op je energie. Maar ook vice versa. Een pijnlijk lichaam zorgt voor minder prettige emoties en gedachten.
In de holistische therapie kijken we bij klachten naar alle 5 niveau's , die met elkaar verbonden zijn. Het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau.
Een klacht op het ene niveau kan zijn oorzaak hebben op één of meerdere andere niveau's.
Bewustwording en zelfreflectie zijn van belang binnen deze therapie.
Het is van belang dat je je bewust wordt van hoe je in het leven staat, wat je (herhalende) gedachten en gevoelens zijn. Wat houd je vast, wat wil je niet voelen, waar komt dit vandaan?
Reiki en klankschaalmassage zijn holistische methodes om blokkades op te heffen en de energie weer vrij te laten stromen.
Mijn verhaal
Na jarenlang vanalles te hebben geprobeerd, maar nog steeds niet happy te zijn, besloot ik mijn leven om te gooien. Ik begon aan de opleiding tot holistisch therapeut en een half jaar later kwam Body Mind Release op mijn pad en toen wist ik, dit is het! Hier wil ik anderen kennis mee laten maken, want het heeft mij zoveel goeds gebracht. Ik kwam weer bij mezelf en voelde me steeds krachtiger worden.
Mijn klanten
Het is zo fijn om deze mensen allemaal te mogen begeleiden en te helpen. En het mooie is: iedereen voelt resultaat! Elk proces is anders, want het programma en/of de behandeling worden op jou persoonlijk afgestemd.
